IMMUN SİSTEMİ ÜÇÜN DÖYÜŞ

Uşağı bağçaya və ya məşğələlərə apararkən, orada yenə də öskürən və burnundan axan birisi olur. Bu⁢ o qədər də sevindirici olmur, çünki yeni ​yoluxub sağaldıq və yenə də bu virusların ətrafında dolanırıq. Heç yerə aparmamaq? Bu variant deyil — uşaqların ünsiyyətə ehtiyacı var, həm normal inkişaf və sosiallaşma üçün, həm də virus‍ mübadiləsi üçün, necə qəribə də‍ olsa.

Soyuq⁤ vaxtlarda – bizim üçün bu, sentyabr-aprel⁣ ayları arasındakı dövrdür — uşaqlar çox tez-tez xəstələnirlər. Adətən bu, virus xəstəlikləridir.‍ UpToDate təlimatına görə, 6 yaşına kimi olan​ uşaqlarda il ərzində 6-8 dəfə​ ARVI olur. Bəziləri daha tez-tez xəstələnirlər. Sağalmaq üçün bir neçə gündən iki həftəyə qədər‌ vaxt gedir. Və ümumilikdə uşaq, mövsüm ərzində xəstəxanada qalmamaq üçün, ⁢demək olar yarım mövsümü yatmaq məcburiyyətində qalır. Valideynlər, əlbəttə,⁢ narahat olurlar, amma başa düşürlər ki,⁢ bu⁢ normal haldır, əgər ağırlaşmalar — otit və pnevmoniya kimi, olmursa.

Körpə dünyaya gələndə, onun immunitet sistemi çox şey bacarmır. Bəli, onun doğuşdan olan immuniteti var, ⁣amma o yalnız bəzi antigenləri sürətlə tanıyır. Çünki⁢ xarici dünya daim dəyişir, bakteriyalar və viruslar mutasiya edir, onların ardınca çatmaq mümkün deyil və genetik səviyyədə proqramlaşdırmaq da qeyri-mümkündür. Elə buna görə də, təkamül prosesində qazanılmış immunitet yaranıb.⁤ Bu, orqanizmin konkret şəxsin üzləşdiyi ​antigenləri aşkarlaması və yaddaşında ‍saxlaması imkanını verir.

Bağça uşaqları ‍evdə olanlardan daha çox xəstələnirlər, amma evdəkilər, ehtimal ki, məktəbdə daha çox xəstələnəcəklər — gec-tez, ​amma viruslarla tanış olmalı olacaqlar. Ətrafımızdakı ARVI səbəbi olan virusların sayı yüzlərlə!

Maraqlıdır ki, əvvəldə bu mexanizm yoxmuş kimi. Nevrofiziolog və immunoloq, biologiya ‍elmləri doktoru⁤ Vyaçeslav Dubının sözlərinə görə…Aşağıdakı Azərbaycan dilində yazılmış mətnə baxaraq:

Onun «mövcud olması» Antijenlərlə qarşılaşarkən⁣ ortaya çıxır. İlk görüşmədə antigen ilə antitel istehsalı 10-12 ⁢gün çəkə bilər. Lakin növbəti ​dəfə bütün proses yalnız 2-3 gün‌ çəkəcək! Beləliklə, immunitet sisteminin normal işləməsi və incə tənzimlənməsi üçün məşqlər — məhz bu BİT-lər lazımdır.

Düşmənlər və manevrlər Sizi​ daim viruslar, göbələklər və bakteriyalar atakasına ‍məruz qoyur, immunitet sistemi hüceyrələri isə müdafiəni saxlayır və işğalçıları məhv edir. Xoşbəxtlikdən, «bizim» adətən qalib gəlir, lakin o xəstəliklər ki, hər halda baş verir, ‌onsuz da həyata keçirilməyən şeyə görə heç nə deyil. İmmunitet təqribən bütün antigenləri və ya orqanizmimizə daxil olan hər hansı xarici maddəcikləri tanıya və məhv edə bilir. Əslində, ​özlərinin ilə nə isə düzgün olmadığını bildikləri hüceyrələri də rəhmsiz⁤ şəkildə öldürür. «Düzgün⁣ deyil» demək o deməkdir ki, hüceyrənin daxilinə virus daxil olub və ya mutasiya baş verib ki, bu da həmişə şişin ‌inkişafı riski daşıyır.

NƏ EDİLMƏLİDİR? Necə olsun ki, uşaq yenidən temperatur və soyuqdəymədən qayıdır? Fəlsəfəyə müraciət ​et, ⁤sakit ol — və onun sağalması üçün şərait yaradın.

Əslində, viruslu xəstəliklər zamanı məcburi dərmanlar yoxdur. Bəli,‍ qripə qarşı həyatı asanlaşdıran dərmanlar var, lakin adi viruslu⁤ infeksiyalarla orqanizm özü mübarizə aparır — bu ‌barədə bütün beynəlxalq klinik rəhbərliklərdə danışılır. Lakin valideynlər uşağın sağalması üçün lazımi şəraiti yarada⁣ bilərlər.

Birincisi, çox su içmək. 2 yaşadək uşaqlar gündə ən azı 1 litr, böyüklər isə 1,5-2 litr maye qəbul etməlidir. Bu, su, şirə,‌ çay, kompot — uşağın bağırsağını qıcıqlandırmayan⁣ hər şey ola bilər. Əgər xəstə qusursa,Aşağıdakı HTML məqaləni Azərbaycan ⁢dilinə‍ tərcümə etmək:

1. Maye itkisinin qarşısını almaq üçün ən yaxşı üsul şir məhlullarından istifadə etməkdir — mütəmadi, amma yavaş-yavaş, yeni⁤ tutmadan qaçmaq üçün. İş‍ rejimi — hər 5 dəqiqədən bir​ 1-2 xörək qaşığı bala vermək.

2. Otağın temperaturunun 20-22 dərəcədən yuxarı olmaması və ​havanın nəmləndirici⁤ ilə təmin olunması vacibdir. Uşağın ⁤burnunun və öskürəyinin asanlaşması üçün inhalator istifadə etmək​ faydalıdır.

3. Ağrılar ​zamanı ağrıkəsicilərdən istifadə etmək lazımdır (yalnız şikayət qarın ⁢ağrısından olduqda ağrıkəsicilərin vacib simptomları gizlədə və vaxtında düzgün diaqnoz​ qoymağa mane ola biləcəyi hallar istisnadır). Baş və ya başqa ağrılar zamanı yaş üzrə dozada parasetamol və ibuprofen istifadə edilə bilər ‍(aspirin — olmaz!). Uşaq⁢ həbləri uduğu halda şərbətlərdən fərqli olaraq onları vermək daha yaxşıdır.

4. Hərarəti yolverilən həddə endirmək lazımdır. Yolverilən hədd 36,6 deyil, həmin hədddir ⁤ki, uşaq canlanır və torpaq kimi uzanmaqdan dayandırır. Bəziləri 39 dərəcə hərarətlə kifayət qədər fəal olur, belə ⁢halda ⁤hərarət aşağı salıcı dərman tələsmədən ⁢istifadə edilə bilər. Bəzən isə 37,5 dərəcədən⁢ yüksək‌ hərarət və ‍titrəmə olur, burada dərman vermək lazımdır.

Edilməməli olan şeylər:

• Yedirməyin, əgər yemək istəmirsə. Bərpa edəcək, özü yeyəcək.
• Tipik ARVI əlamətləri olan zaman təcili yardım çağırmayın. Axı sızıntı, öskürək,⁣ 40 dərəcəyədək hərarət hələ panika üçün əsas deyil.
• Həkim‍ təyinatı olmadan antibiotiklər vermək olmaz. Əslində, əgər sizin həkimin yalnız 1 gün ateşə görə antibiotik təyin etdiyi halda, siz başqa həkim axtarmalısınız.
• Spirt, ⁣kolonya və s. ilə silib, qıcıqlandırmayın.Burada​ sizə təqdim olunan HTML maddəsini Azərbaycan dilinə tərcümə edirəm:

• Isti temperaturu aşağı salmaq. Soyuq⁢ su ilə silinmək temperaturu‌ aşağı salmaqda o qədər də effektiv deyil — ⁣və eyni zamanda təhlükəsizdir.
• Təzə hava verməkdən məhrum etmək. Uşaq özünü pis hiss etsə də, otağı hər halda havalandırmaq lazımdır. Canlı və temperatur yüksək deyil? Normal hava şəraiti olduqda, şaxta və güclü yağış-külək olmadıqda, onu təmiz havaya çıxarmaq olar,⁢ amma uşaq ⁢meydançasına, digər⁣ uşaqların yanına getməyin.

NƏ NARAHATLIQ YARADA BİLƏR

Adətən yüksək temperatur ORVI-nin adi əlamətidir. Lakin bu zaman‍ təcili yardım ⁤çağırmaq lazımdır, əgər uşağın yaşı‍ 2 aydan azdırsa; və ya o, dehidrasiya olunub (bir neçə ​saat ərzində sidik ifrazı ​olmayıb, ‌gözləri batıb, selikli qişalar ‍quruyub, göz yaşı yoxdur); həyəcanlıdır və⁢ ya, əksinə, çox ləngidir və apatiyadır; tutmalar ⁣başlayıb; bədənində əsas yerlərdə ​tünd qırmızı dəriyamaları var və basınca getmir; nəfəs almaq çətinləşib; ardıcıl dəfələrlə qusur; baş ağrısı güclüdür və ağrıkəsicilər kömək etmir. Soyuqdəymə​ əlamətləri olmadan temperatur yüksəlməsi ‌də həkim ziyarətinin səbəbi olmalıdır — soyuqdəymədən başqa, bir çox ciddi⁣ xəstəliklər də‌ temperatur yüksəlməsinə səbəb ola bilər.

Əgər yüksək temperatur 3-4 gündən çox davam edərsə və ya vəziyyət əvvəlcə‌ yaxşılaşdı, ⁢sonra yenidən pislədisə, uşağı həkimə⁢ göstərmək ⁤lazımdır. Son hal otitlər üçün xarakterikdir — bəzən uşaq hətta ağrıdan şikayətlənmir də. Həkim uşağın qulağını xüsusi otoskop cihazı ilə⁢ yoxlamalıdır.

Ümumilikdə, ‌pediatrlər uşağın vəziyyətinə nəzarət etmələrini məsləhət görürlər. Uşaqlarını⁢ ata-ana qədər yaxşı tanıyan heç kəs​ olmaz və onlarda nəsə düzgün olmadığını görə bilməz. Məhz bu «adətdə olmayan» və artan narahatçılıq hissi valideynləri narahat etməli və təcili yardım və ya pediatrə müraciət etmələrinə səbəb olmalıdır.